Milyen étrendre van szükség a különböző sportágakhoz? A sportolás során a test fokozott energiafelhasználására van szükség, amelyet megfelelően megtervezett és kivitelezett sporttáplálkozással lehet optimálissá tenni. Az egyes sportágak más-más tápanyagigénnyel rendelkeznek, mivel eltérő energiaforrások bevonásával, intenzitással és időtartammal[…]